ΠΑΝΚΡΑΤΙΟΝ ΑΘΛΗΜΑ: Η αρχαιότερη μαχητική τέχνη στον κόσμο είναι Ελληνική!
Το παγκράτιο Άθλημα περιλαμβάνει πυγμές, λακτίσματα, ρίψεις, πτώσεις και παλαιστικό μέρος. Στην προσχολική ηλικία, τα παιδιά μαθαίνουν σε παιγνιώδη μορφή βασικές κινήσεις του αθλήματος για ισορροπία, δύναμη και αυτοάμυνα. Το μάθημα της γυμναστικής στην προσχολική ηλικία είναι σημαντικό και ο ρόλος του είναι να βοηθήσει τα παιδιά τόσο στη σωματική διάπλαση τους όσο και στην πνευματική τους ανάπτυξη. Η γυμναστική έχει σαν σκοπό να βοηθήσει τα παιδιά να γνωρίσουν το σώμα τους και να ανακαλύψουν τις δυνατότητες που έχουν. Μέσα από τις κινητικές δραστηριότητες και το παιχνίδι επιτυγχάνεται η εκγύμναση, εξάσκηση, κοινωνικοποίηση, απόκτηση ισορροπίας, συντονισμός και η εφαρμογή κανόνων. Οι ασκήσεις και τα παιχνίδια γίνονται μέσα σε ομάδες και με συγκεκριμένους κανόνες τα παιδιά αποκτούν τη δυνατότητα να χειρίζονται όργανα γυμναστικής (μπάλες, στεφάνια, κ.α) και παράλληλα να πραγματοποιούν ασκήσεις γυμναστικής σε στρώματα (κυβισθήσεις, κοιλιακούς κ.α), αναπτύσσοντας το πνεύμα της συνεργασίας και της ομαδικότητας καθώς επίσης και το αίσθημα της επιτυχίας και της επιβράβευσης. Το μάθημα αυτό βοηθάει τα παιδιά επίσης να αναπτύξουν ένα πλούσιο λεξιλόγιο μέσα από τα παραγγέλματα , την συζήτηση και την επεξήγηση/εφαρμογή τους.
_______________________________________________________________________________
PANKRATION (MARTIAL ART)
The oldest martial art in the world is Greek!
Pankration includes punches, kicks, throws, falls, and wrestling techniques. In early childhood, children learn the basic movements of the sport in a playful and age-appropriate way, focusing on balance, strength, and self-defense.
Physical education in the preschool years is essential. Its role is to support both children’s physical development and their mental growth. Through exercise, children learn to understand their bodies and discover their abilities.
Through movement activities and play, children develop fitness, practice skills, socialization, balance, coordination, and the ability to follow rules. Exercises and games are done in groups and follow clear guidelines, allowing children to use sports equipment (balls, hoops, etc.) and perform gymnastic exercises on mats (rolls, sit-ups, etc.).
At the same time, children cultivate cooperation and teamwork, as well as a sense of achievement and positive reinforcement. This lesson also helps children develop rich vocabulary through commands, discussion, explanation, and hands-on application.